Desde hace más de 4.000 años, las setas reishi han mantenido a los chinos activos y saludables hasta bien entrada la vejez. O al menos, esa es la creencia popular. Según algunos herbolarios, las setas reishi rojas pueden curar muchas de los problemas que asociamos con el envejecimiento, como la presión arterial alta, la artritis […]
El aceite de lino, también llamado aceite de linaza, es extraído de las semillas de la planta del lino. Su alto contenido en ácidos grasos alfa linolénicos hacen que sea un alimento especialmente indicado para reducir el colesterol, lo que previene numerosas enfermedades que afectan al corazón, como la hipertensión o la angina de pecho. […]
Los signos y síntomas de un derrame cerebral varían de persona a persona, pero por lo general comienzan repentinamente, causando graves daños al cerebro o incluso la muerte si no son atendidos a tiempo. Como las diferentes partes de su cerebro controlan diferentes partes de su cuerpo, sus síntomas dependerán de la parte del cerebro […]
Muchos de nosotros sentimos que no podemos vivir sin nuestros smartphones. Los usamos para mantenernos en contacto con amigos y familiares, controlar a nuestros hijos o para estar al tanto de correo electrónico. Pero, ¿podrían estos pequeños dispositivos milagrosos enfermarnos a cambio? Descubran con esta infografía, como usar el teléfono en exceso puede no ser tan ventajoso para la salud. […]
La mayoría de nosotros toma aceite vegetal cada día de una forma u otra, y aunque se puede pensar que son poco saludables, la realidad es que estos aceites tienen diferentes beneficios para la salud y cocinar con ellos tiene muchas ventajas, frente a los alimentos de origen animal como la mantequilla o la manteca de cerdo. Mientras que […]
Dicen que la belleza esta en el interior y aunque suene a premio de consolación, lo cierto es que la forma en que cuidamos nuestro cuerpo por dentro incide en gran medida en como se ve por fuera. Es por eso que esta infografía se comparten algunos secretos que te ayudarán a sentirse hermosa desde […]
La medicina natural ha sostenido durante mucho tiempo que estas redondas bayas púrpuras aportan beneficios para toda la vida y es que sus propiedades saludables superan con creces su tamaño minúsculo. Los arándanos son uno de los alimentos más densos en nutrientes del mundo y contienen grandes niveles y una amplia gama de antioxidantes. De hecho los arándanos son uno de […]
La diarrea aguda es una de las enfermedades más frecuentes en los Estados Unidos, sólo superada por las infecciones respiratorias. A nivel mundial, las enfermedades diarreicas son la principal causa de mortalidad en niños menores de cuatro años de edad, sobre todo en los países en vías de desarrollo. Cuando la diarrea dura menos de 2 semanas […]
Los enormes cambios hormonales que tienen lugar durante el embarazo pueden provocar una amplia variedad de síntomas. Sin embargo, algunas mujeres experimentan muchos de estos síntomas, mientras que otras pueden tener sólo unos pocos o incluso ninguno. Los primeros síntomas de embarazo pueden incluir atrasos menstruales, cambios en los senos, cansancio, necesidad frecuente de orinar, así como náuseas […]
Un trastorno alimenticio esta caracterizado por una actitud con la comida fuera de lo normal, lo provoca cambios en los hábitos alimenticios y el comportamiento que pueden afectar gravemente a la salud. Una persona con este tipo de enfermedad va a centrarse excesivamente en su peso y forma, lo que le va a conducir a tomar decisiones poco saludables sobre su alimentación. […]
El higo es el fruto la higuera, un árbol de la familia de los ficus. Hay más de 600 tipos diferentes de higos, con diferentes colores y sabores, criados para diferentes usos. Se cree que pueden haber sido una de las primeras plantas que se cultivaron en los huertos de Oriente Medio. y aun hoy son una parte tradicional en las […]
El cuerpo humano es capaz de aguantar semanas sin alimentos, pero sólo puede resistir unos días sin agua. Nuestro cuerpo tiene entre un 50 y un 80 por ciento de agua en función de la edad, el sexo y la forma física. Por tanto no es de extrañar que el liquido elemento intervenga en todos los procesos corporales, […]
Las semillas de la planta del lino se pueden utilizar enteras, molidas para hacer comida o para crear un aceite vegetal conocido como aceite de linaza. Esta semilla es una de las fuentes vegetales más concentradas de ácidos grasos omega-3, siendo también ricas en antioxidantes y fibra dietética. Entre sus beneficios la linaza tiene propiedades similares al […]
Bruxismo es el término médico que se usa para el hábito de rechinar y apretar los dientes. La mayoría de la gente hace esto de vez en cuando, lo que no suele causar ningún daño, pero cuando el rechinar se produce de forma regular, y a menudo inconsciente, se pueden producir daños en los dientes. Además, en algunas […]
Los estudios científicos siguen confirmando algo que los expertos en yoga ya sabían acerca de la meditación, que altera positivamente nuestro cerebro, y nos ayuda a lidiar con la agitación emocional, la ansiedad y el dolor físico (para algunos es mejor que la morfina). Si nunca antes habías meditado, en la siguiente infografía se muestran 10 […]