Remedios caseros en infografías para poder ver de forma rápida y sencilla montones de trucos de salud efectivos y fáciles de preparar con ingredientes que están presentes en cualquier cocina.
En México casi un millón de personas padecen esta enfermedad, que se caracteriza por la inflamación y el dolor en los tendones de los dedos debido al uso excesivo de, principalmente, el teléfono móvil. Conoce cinco ejercicios sencillos que te ayudarán a cuidar tus manos y evitar este lacerante mal.
Si has sido diagnosticado o diagnosticada con hipertensión , o presión arterial alta, el médico probablemente te ha aconsejado cambiar tus hábitos alimenticios. Según los Institutos Nacionales de Salud, una dieta de alimentos bajos en sodio y ricos en nutrientes, se ha demostrado que ayuda a disminuir la hipertensión de forma natural. En la siguiente infografía […]
La fibromialgia es un trastorno crónico, cuyo síntoma principal es un dolor generalizado, sobre todo a nivel muscular y esquelético. Otros síntomas de esta afección incluyen fatiga, trastornos del sueño, problemas de memoria y aumento de la sensibilidad en ciertas partes del cuerpo. Pese a no ser mortal, vivir con esta afección puede ser un […]
La reducción del estrés puede ser tan simple como ponernos una mascarilla relajante sobre la cara, prepararnos un vaso de leche caliente antes de acostarnos, o tomar una taza de té durante todo el día. En lugar de usar una bola de tensión o de llegar a la medicación, prueba una de estas bebidas para […]
La piel puede revelar mucho acerca de nuestra vida, desde el resplandor legendario del embarazo hasta las marcas menos agradables que surgen por el daño solar. Actualmente se oye hablar mucho acerca de cómo proteger la piel de los rayos del sol, pero hay otros muchos remedios simples y naturales que pueden hacer que tu exterior luzca de forma […]
Un juanete (hallux valgus) es una deformidad en la articulación de la base del dedo gordo del pie. Esta protuberancia, que hace que el dedo gordo quede inclinado hacia el segundo dedo del pie, a menudo sufre rozaduras con los zapatos, provocando enrojecimiento de la zona, engrosamiento de la piel e inflamación, lo que puede llegar a […]
Los sofocos son los síntomas más frecuentes de la menopausia y premenopausia. El 85% de las mujeres españolas sufren este tipo de sintomatología durante la menopausia, afectando nada menos que a 6 de cada 10 de ellas. Un sofoco es una sensación rápida de calor que a veces sonroja la cara y produce sudoración. La causa exacta […]
El 80% de las personas adultas entre 11 y 30 años padecen brotes de acné durante sus vidas. Las causas se desconocen, pero los cambios hormonales, la píldora anticonceptiva, factores hereditarios y algunos medicamentos pueden detonarlo. Afortunadamente existen algunos remedios caseros contra el acné que nos pueden ayudar a combatirlo. En esta infografía podemos ver 10 de […]
El exceso de peso, el embarazo, permanecer de pie o sentado durante largas horas son las causas mas habituales que pueden producir varices. Sin embargo, aunque a veces las venas varicosas pueden indicar una obstrucción en las venas más profundas llamada trombosis venosa profunda, la mayoría de las veces no es tan grave y puede […]
¿Por qué pagar por una mascarilla cuando se pueden usar ingredientes básicos, que se encuentran en cualquier casa, para hacer tus propias mascarillas y cuidar la piel? Con esta mascarilla casera a base de limón y perejil lograremos quitar las manchas de la piel sin tener que recurrir a otros medios mas agresivos que podrían dañarla.
Los alimentos ricos en calcio, magnesio y vitamina B son una fuente de nutrientes para los nervios, lo que permite un sueño reparador. La mayoría de las personas que tienen problemas de sueño a menudo presentan una deficiencia de estos nutrientes. Por tanto alimentos como las manzanas, fresas, plátanos, lechuga y verduras de hoja verde […]
La psoriasis es una enfermedad crónica no contagiosa que se caracteriza por fuertes picores y erupciones cutáneas. La erupción generalmente es roja y ligeramente elevada, con escamas plateadas, que causan parches o placas en la parte superior de las regiones rojas. La infección suele afectar a los codos, rodillas, cuero cabelludo, uñas de las manos y al tronco […]
Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de […]
El deporte o la actividad física de cualquier tipo, son fundamentales para el tratamiento de la diabetes. Al igual que en las personas que no padecen esta afección, la salud de los diabéticos mejora cuando estos practican deporte de forma continuada. En esta infografía podemos ver cuales son estos beneficios y como deben los diabéticos adaptar su dieta para practicar […]
La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a […]