Remedios caseros en infografías para poder ver de forma rápida y sencilla montones de trucos de salud efectivos y fáciles de preparar con ingredientes que están presentes en cualquier cocina.
Añadir especias a tus comidas no solo añade sabor extra, sino que también puede ayudarte a perder peso. Recientes investigaciones han demostrado que la capsaicina, un ingrediente de los pimientos picantes, puede desencadenar cambios en las proteínas del cuerpo que causan la pérdida de peso y combatir el almacenamiento de grasa. [wp_ad_camp_1] Además, muchas de las especias y […]
El té rojo pu-erh es una forma de té negro que, mediante un proceso de fermentación especial (por lo general de 30 o 40 días, aunque a veces se fermenta durante años o incluso décadas) adquiere un sabor único y algunos beneficios para la salud que no están presentes en otras formas de té. El pu-erh es originario de la […]
Los smoothies son una deliciosa manera de añadir un poco de fruta y verdura extras en tu dieta. Por no hablar de que son una rápida mejora para el desayuno o merienda, una comida ligera y una excelente bebida para recuperarnos tras un duro entrenamiento. Con la receta adecuada (ver como se preparan aquí), estos […]
La gripe es una infección de los pulmones y las vías respiratorias que causa fiebre, mucosidad nasal, tos, dolor de cabeza, dolores musculares y una sensación de malestar general. Todos los años, en diferentes países en el mundo, brotes generalizados de gripe se producen durante la temporada de invierno, que generalmente se extiende desde finales de noviembre hasta marzo. […]
Al final del verano, el otoño nos recuerda que esta a la vuelta de la esquina, y no sólo con las hojas que se caen, sino también con la pérdida otoñal de cabello. Después de los rayos UV, el agua salada del mar, y los baños con el agua rica en cloro de la piscina, el cabello comienza […]
Numerosas investigaciones muestran que un gran numero de muertes relacionadas con el cáncer, puede que incluso la mayoría, están directamente relacionadas con los malos hábitos, tales como fumar, beber, la falta de ejercicio y llevar una dieta poco saludable. Lo que comemos tiene un poderoso efecto sobre su salud, incluido el riesgo de padecer cáncer. Así pues, si somos capaces de […]
El cáncer de mama es el cáncer más detectado entre las mujeres de todo el mundo y el cáncer más común en general. Se estima que en 2014 unos 232.030 casos de cáncer de mama invasivo serán diagnosticados solo en los EE.UU. Así que no importa quién seas o donde vivas, detectar el cáncer de mama […]
El mal aliento o halitosis es el olor desagradable en el aliento de una persona. Este es un problema muy común que se da en personas de todo el mundo. Sin embargo, no es una enfermedad y se puede prevenir fácilmente una vez que se encuentre la razón de ese mal aliento. Esta afección es causada por […]
Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación, ya que tener un nivel elevado de glucosa en sangre, conduce a una disminución en la hidratación del cuerpo. Si los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo que deberían durante períodos prolongados de tiempo, los riñones intentarán eliminar parte del exceso de glucosa expulsandola en forma […]
Es habitual en la gente pensar que comer es una forma de aumentar peso y grasa corporal, si embargo, existen ciertos alimentos que tienen propiedades quema grasa, es decir, eliminan grasa a medida que se ingieren. Incluir estos alimentos en nuestra dieta no nos convertirá en delgados de forma milagrosa, pero si que nos puede ayudar a perder peso en […]
Mantener los niveles de azúcar en sangre controlados significa prestar atención a lo que comes, además de tomar medicamentos como la insulina si es necesario. El médico también podría haberte mencionado que debes llevar un registro de la cantidad de hidratos de carbono (carbohidratos) que consumes. Pero, ¿qué son los hidratos de carbono y cómo afectan el azúcar […]
Si estas experimentando una migraña crónica, antes de nada, deberías examinar lo que estas comiendo. Algunos de estos alimentos pueden desencadenar la migraña: Los alimentos fritos El azúcar Los edulcorantes artificiales Los productos con harina Los productos lácteos El alcohol La cafeína Los aditivos alimentarios El chocolate Algunos frutos secos y/o semillas. [wp_ad_camp_1] Por ello se recomienda una dieta alta en hidratos […]
Una contractura muscular es el acortamiento relativo de músculos o tendones debido a diversas causas como un sobre-esfuerzo. La falta de estiramiento y la incapacidad para expandirse hace que los músculos no puedan cumplir con el rango de movimientos que solían hacer. Así, una persona que sufre contracturas tendrá una perdida de movimiento que puede […]
La caspa, también conocida como dermatitis seborreica del cuero cabelludo, es un trastorno muy común y la razón es simple. Existen muchas causas capaces de provocar caspa. Estas causas van desde la falta de cuidado del cabello, hasta el estrés, pasando por una mala dieta o incluso la piel seca entre otras. [wp_ad_camp_5] Generalmente la […]
Dependiendo del tipo de régimen o tratamiento que se utiliza para controlar la diabetes, existen algunas vitaminas y minerales que pueden ser beneficiosos para esta afección. Es importante, antes de añadir cualquier tipo de vitaminas o suplementos dietéticos a tu dieta diaria, discutir estos cambios con el médico para asegurarse de que van bien junto con los medicamentos recetados. En la […]