Remedios caseros en infografías para poder ver de forma rápida y sencilla montones de trucos de salud efectivos y fáciles de preparar con ingredientes que están presentes en cualquier cocina.
Ningún alimento puede detener por completo el dolor crónico, pero llevar una dieta saludable puede ser una parte muy importante de tu estrategia para lidiar con el. La dieta mediterránea, por ejemplo, es rica en frutas y verduras, granos enteros y grasas insaturadas saludables. Estos alimentos pueden ayudar a fortalecer los huesos y a tener unos músculos […]
En muchos sentidos, nuestra inteligencia está bastante bien establecida sin que podamos tener algo que ver con ello. La genética de la familia, nuestra dieta como niños, las vacunas, las enfermedades durante la infancia, nuestra educación en preescolar o incluso los tipos de castigo que nuestros padres eligieron podrían ser factores determinantes, y de hecho, hay estudios que relacionan todos estos factores […]
El colesterol es un nutriente necesario que a menudo se malinterpreta y en realidad es una cuestión de equilibrio, es decir, demasiado poco o en exceso afectará negativamente a la salud. Se mueve alrededor del cuerpo a través de dos tipos de proteínas: las lipoproteínas de alta densidad (HDL), generalmente llamados “colesterol bueno”, aunque en realidad es una proteína […]
Los piojos son una ocurrencia común que se transmite con facilidad, y no una indicación de la falta de higiene. Este tipo de parásito vive en el eje del cabello y cuero cabelludo de los humanos, donde puede sobrevivir hasta 30 días con pequeñas cantidades de sangre obtenidas de la persona. El término oficial/médico para los piojos de […]
Técnicamente, la ansiedad es la aprensión sobre un evento futuro. Anticipamos el futuro con predicciones, a veces de miedo, que no necesariamente tienen porque corresponderse con la realidad. En la vida cotidiana, la ansiedad puede desembocar en síntomas físicos y emocionales que pueden significar un aumento del ritmo cardíaco, falta de concentración en el trabajo o la escuela […]
La glucosamina y el sulfato de condroitina se encuentran naturalmente en los tejidos conectivos del cuerpo humano, tales como los que cubren los extremos de los huesos en las articulaciones. Pero mientras que la glucosamina se extrae de tejidos animales tales como cangrejos, langostas, o cáscaras de gambas, el sulfato de condroitina se encuentra en el […]
Casi todo el mundo ronca de vez en cuando, pero si los ronquidos son frecuentes, estos pueden hacer que descansemos menos, nosotros y los que nos rodean. Además, roncar no solo implica falta de sueño y fatiga diurna, sino que también nos vuelve mas irritables y causa problemas de salud, como la apnea del sueño, la cual puede […]
Hasta hace poco, la diabetes mas común en niños y adolescentes, conocida como diabetes juvenil, era de tipo 1. En este tipo de diabetes, el páncreas no produce insulina, una hormona que ayuda a la glucosa, o azúcar, a entrar en las células para proporcionarles energía y sin la cual, el exceso de azúcar no desaparece de la sangre. Sin embargo, […]
Las resaca sucede cuando nuestro hígado ya sobrecargado lucha para limpiar una cantidad excesiva de toxinas y productos químicos ingeridos por el exceso de alcohol. Nuestros cuerpo esta deshidratado, y la fatiga se apodera de el. Por desgracia no existe una cura milagrosa para la resaca, pero hay unos cuantos remedios con los que podemos aliviar esos […]
Cuando se trata de perder peso todos tratamos de consumir menos y quemar más calorías. También sabemos que la mayoría de las dietas y planes rápidos de pérdida de peso no funcionan tan bien como prometen o tienen un efecto rebote desmesurado. Afortunadamente existen algunos alimentos sumamente beneficiosos para la salud y muy efectivos para adelgazar, que debemos incluir de forma […]
Todos sabemos que el consumo de ensaladas es saludable, sin embargo, no todos los ingredientes de la ensalada tienen el mismo impacto nutricional. Así pues, en función de la composición de cada ensalada obtendremos unos beneficios u otros. Tomate, lechuga, col, aguacate, esparragos, etc.., todos tienen algo que ofrecernos, y la clave se encuentra en que cada […]
Mejorar tu memoria es más fácil de lo que parece. A menudo pensamos en nuestra memoria como algo estático e inmutable. Pero no es así, en realidad podemos mejorar la memoria del mismo modo que mejoramos las habilidades matemáticas o de lengua extranjera, simplemente mediante la práctica de sencillos juegos o ejercicios que favorezcan la construcción de la memoria. En […]
La gastritis se produce por una inflamación del revestimiento interno del estómago. En muchos casos esta inflamación se produce a causa de las bacterias, las cuales también están involucradas en la aparición de úlceras de estómago. También pueden existir otras causas de la gastritis, como puede ser la ingesta de ciertos medicamentos, el consumo excesivo de alcohol y algunas lesiones. […]
No hay nada peor después de una buena comida que un doloroso ardor de estómago. Y a pesar de que los medicamentos suelen ser eficaces, los remedios caseros pueden ayudarnos sin tener que gastar el dinero en la farmacia. Si te has excedido con el picante o te has dado un festín de alimentos grasos, este remedio natural a base de vinagre […]
Ya sea por el comienzo de una nueva temporada de traje de baño o por que estés cansada/o de seleccionar conjuntos para camuflar tu barriga, es el momento de empezar a luchar contra esa molesta grasa de la barriga y lograr un vientre plano. Para ello puedes seguir estos prácticos consejos con algunos trucos y […]