Tomar jugos verdes de frutas y verduras es una de las mejores maneras que existen para nutrir nuestro cuerpo y perder peso de una forma saludable. De hecho, consumir los vegetales de esta forma es lo mejor que se puede hacer, ya que cuando son cocinados el calor de la cocción reduce los nutrientes de la mayoría de las verduras, mientras que si los consumimos frescos en un batido obtendremos todos su antioxidantes, enzimas, clorofila y demás nutrientes.
Lo único que necesitamos para preparar esta deliciosa bebida es una licuadora o un extractor de jugos y las verduras y frutas que vayamos a combinar, en este caso pepino, apio, limón, jengibre y piña. Todos ellos repletos de nutrientes esenciales que nos van a facilitar quemar la grasa sobrante de nuestro cuerpo. Eso si, no debemos olvidar tomar esta bebida como parte de un plan de adelgazamiento que incluya ejercicio físico y una alimentación equilibrada.
Si no dispones de tantos ingredientes, o tienes poco tiempo para preparar esta bebida para perder peso, recuerda que puedes preparar agua de pepino si tienes a mano este delicioso vegetal. Tan solo necesitas agua, hielo y pepino para obtener en unos minutos esta deliciosa bebida depurativa que también te ayuda a perder esa grasita que te sobra en el bajo vientre.
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Me gusta todo los jugos, naturales.muy buena pajina.
Buena pàgina
en que momento del día es mejor tomar este jugo?
En la mañana, antes del desayuno.
Un saludo
se puede preparar a la noche y tomarlo al otro dia a la mañana?
Si, aunque pierde algunas propiedades
Buena
Se ve muy bueno, lo tomare para rebajar esa barriguita y en unoas tres semanas les contare los resultados, que creo seran muy efectivos. Gracias
Me parece muy buen está receta
Llevo 6 días tomándolo pero si les confieso que lo tomo por las noches y en ayunas tomo vinagre de manzana con bicarbonato y les cuento que he bajado un kilo
Probé a preparar esta bebida ayer. No está mala jajaj Y según los ingredientes que tiene, creo que me va a ayudar a bajar unos cuantos kilitos.
Me gusto mucho ,es interesante voy a comenzar ya