Con la llegada de la primavera, flores lilas, moradas y de todos los colores comienzan a llenar de color todo el planeta, motivo por el cual merece la pena dedicarles este texto. Las flores son en realidad el órgano reproductor de las plantas, pero también un elemento indispensable en eventos de todo el mundo desde […]
El espino blanco (Crataegus laevigata) es un arbusto leñoso de flores blancas y ramas espinosas perteneciente a la familia de las rosas (Rosaceae). Los Crataegus se subdividen en mas de 200 especies diferentes que pueblan las zonas templadas de Europa, America y Asia, por lo que es una especie muy extendida, aunque solo se atribuyen […]
El nopal u Opuntia ficus-indica según su nombre científico, es el fruto de un tipo de cactus muy extendido por la zona de Mexico y Latinoamérica, donde es considerado un remedio muy popular por sus multiples beneficios para la salud. Tanto es así, que los aztecas ya usaban esta planta antiguamente como remedio natural para algunos tipos […]
Perilla frutescens es el nombre científico de la planta que comúnmente conocemos como shiso. Se trata de una planta anual que contiene aceites esenciales que le brindan una serie de cualidades medicinales entre las que se destaca la capacidad de servir como un antihistamínico natural y ser un potente antiinflamatorio. [wp_ad_camp_5] El shiso es una […]
Las propiedades del té chai son numerosas, tanto por los beneficios que aportan cada uno de sus ingredientes por separado, como por las cualidades que tienen cuando todos unen sus fuerzas en una misma bebida. En esta entrada vamos mostrar ambas vertientes, tanto las propiedades de los ingredientes del té chai como sus cualidades una […]
El té blanco está marcando tendencia entre las bebidas saludables. Hoy día todos elogian su sabor y beneficios para la salud, desde grandes chefs hasta investigadores médicos, pero ¿De donde proviene el té blanco y cuales son sus propiedades y beneficios? Buena parte de los entendidos en té saben que todos los tipos de té […]
La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las hojas y tallos de las plantas, responsable del característico color verdoso de muchas de ellas. Pero la clorofila no solo se encuentra en las plantas para darles color, sino que además es fundamental para realizar la fotosíntesis. En lo que respecta a las personas, muchos […]
Desde el principio de los tiempos la naturaleza siempre nos ha ofrecido una amplia gama de plantas medicinales y hierbas curativas de todo tipo. De hecho, se estima que solo en Norteamérica existen al menos 175 plantas medicinales disponibles para fines medicinales en EEUU, donde existen actualmente unos sesenta millones de consumidores de estos remedios […]
El uso de plantas medicinales por el ser humano data de hace miles de años, cuando la farmacología moderna con sus drogas y medicamentos sintéticos era inexistente. Las antiguas civilizaciones sabían cómo usar estas plantas estratégicamente para tratar todo tipo de dolencias comunes y enfermedades parcialmente mortales. En la actualidad se estima que el 80 % […]
Dulces, sabrosas y fáciles de transportar, las zanahorias son un complemento indispensable para cualquier dieta que se precie, pues están repletas de nutrientes y son extremadamente bajas en calorías. Además, gracias a su alto contenido en betacarotenos, las zanahorias promueven la buena visión y nos previenen de la actividad de los radicales libres, entre otros muchos beneficios. [wp_ad_camp_1] […]
El perejil es un recurso muy usado en la cocina mediterránea, una bonita hierba que da un toque de color en numerosos platos. Sin embargo, esta hierba que usada desde tiempos remotos es mucho más que un simple adorno culinario. La utilización de especias y hierbas como el perejil es a menudo una buena manera […]
La Caléndula, también conocida como hierba del sol, pues se abre cuando este sale y se cierra cuando se pone, es una bonita flor de tono amarillo / anaranjado presente en multitud de jardines por su belleza y facilidad de cultivo. Pero lo que mucha gente no sabe es que además es un potente remedio […]
La aromaterapia es una técnica milenaria que usa esencias naturales para promover la relajación, pero que tambien se puede usar para solventar muchos problemas relacionados con la salud, tales como la fatiga, el dolor de cabeza, el insomnio o incluso la psoriasis, el acné y la inflamación. Prácticamente se puede decir que hay una esencia para […]
Los pepinos son la cuarta hortaliza más cultivada en el mundo, lo que se debe tanto a su sabor refrescante y suave, como a sus propiedades beneficiosas para la salud, ya que son bajos en calorías, grasa, colesterol y sodio. Pertenecen a la familia de las cucurbitáceas, a la que también pertenecen frutas como el melón y la sandía. Su alto […]
Puede que no sea la comida con más sabor del mundo pero sin duda, la espinaca es capaz de fortalecer el cuerpo de muchas formas diferentes, además de ser un alimento idóneo si intentamos bajar de peso, por ello es una gran idea añadir un buen puñado de espinacas a tu dieta diaria. La espinaca […]