Comenzar un huerto en casa puede ser una buena forma de conseguir alimentos saludables ahorrando mucho dinero. Por ejemplo, una tomatera puede llegar a producir 4,5 kg de tomates a lo largo de la temporada. Además, la mayoría de los vegetales plantados por uno mismo cuentan con un sabor y textura superior, que poco tiene […]
La grafología es la ciencia que analiza la escritura a mano de las personas para identificar sus rasgos de personalidad. Esta disciplina, que existe desde los tiempos de Aristóteles, se usa hoy día para una gran variedad de propósitos, desde investigaciones penales hasta para descubrir problemas de salud. De hecho, la grafología es usada incluso […]
La arteterapia es una forma de terapia expresiva que usa el proceso creativo de hacer arte para mejorar el bienestar mental, físico y emocional de las personas. El proceso creativo que implica la expresión artística puede ser de gran ayuda para desarrollar y gestionar comportamientos y sentimientos, así como para mejorar la autoestima y la […]
Uno de los usos del agua oxigenada más conocidos es el de curar o desinfectar heridas, de hecho, el peróxido de hidrógeno (químicamente representado como H2O2) es uno de los desinfectantes más usados del mundo en al ámbito doméstico. Tanto es así que probablemente tengas una botella de este líquido en tu botiquín o en el […]
Existen diferentes test de personalidad para conocer la personalidad y estilo de comportamiento de una persona. Estos test se usan por ejemplo en las pruebas de selección de personal, para hacer predicciones de cómo responderá un empleado en su futuro puesto de trabajo. Por ejemplo, la respuesta de una persona a como se comporta cuando participa […]
Los calambres en musculares suelen pillarte por sorpresa cuando estás más relajado y tu cuerpo se encuentra sanando de una dura jornada de entrenamiento, especialmente esos molestos calambres en las piernas, ¿Hay algo más doloroso?. Afortunadamente existen remedios que pueden ayudarte a pasar el trago rápidamente, cómo estirar el músculo afectado y relajarlo e incluso alimentos […]
No hay nada mejor para la salud cómo comer sano, pero para ello debemos saber elegir los alimentos adecuados, y no solo eso, sino que además debemos medir bien las cantidades y saber en qué momento del día es mejor consumirlos. Se sabe que algunos alimentos son más beneficiosos que otros, pero para aprovechar estos beneficios […]
Las aguas detox o aguas desintoxicantes son básicamente una combinación entre agua fría pura y frutas, hierbas o verduras sumergidas en ella. Esto le otorga un característico sabor afrutado, ideal para mantenerse hidratado cuando la temperatura sube. Además, el aporte calórico de estas bebidas es casi nulo, por lo que pueden ser un buen complemento para […]
La dieta militar es una de los métodos para perder peso rápidamente más populares actualmente. Lo que se pretende es fomentar la pérdida de peso mediante alimentos bajos en calorías y con un alto contenido en proteínas. Dependiendo de la edad y la forma física de cada persona, esta dieta es capaz de hacerte perder […]
Los cafés del mundo pueden llegar a ser muy variados y recibir nombres y modos de preparación de lo más variopinto, dependiendo del país en el que nos encontremos. Por ello es frecuente no saber qué café pedir cuando vamos de viaje a un país extranjero, problema que sufren todos aquellos para los que la popular bebida […]
Lograr adelgazar la barriga es una de esas cosas que aparecen cada año en la lista de nuevos propósitos de año nuevo de gran parte de la gente, y es que lograr perder esos kilos de más no solo es importante para vernos bien de cara al verano, sino también es una cuestión importante de […]
La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las hojas y tallos de las plantas, responsable del característico color verdoso de muchas de ellas. Pero la clorofila no solo se encuentra en las plantas para darles color, sino que además es fundamental para realizar la fotosíntesis. En lo que respecta a las personas, muchos […]
La intolerancia al gluten o enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune que hace que el sistema digestivo responda de una forma anormal ante el gluten, una proteína presente en el trigo, el centeno y la cebada. Cuando una persona es celíaca su sistema inmune reacciona ante el gluten destruyendo las vellosidades intestinales necesarias para absorber los […]
Antes de nada es preciso dejar claro que cuando hablamos de jugos para perder peso rápido, no estamos a favor de seguir únicamente una dieta liquida para lograr este objetivo. La mayoría de los jugos tienen una carencia de fibra y proteínas, las cuales son la clave para saciar rápidamente el organismo y bajar de peso al ingerir […]
Gran parte de los expertos en la materia están de acuerdo en que es una tontería prohibirse a uno mismo comer ciertos alimentos, especialmente si son nuestros platos favoritos, ya que negarse algo que realmente se desea comer, puede llevarnos en última instancia a darnos un atracón de ese alimento, con el consiguiente aumento de […]