La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a […]
Cuando llega el verano se suele disfrutar mas de las actividades al aire libre, y es en este contexto donde las picaduras de mosquito parecen ser un mal inevitable. Mientras que las abejas y las avispas inyectan su veneno cuando pican, los mosquitos simplemente pican para alimentarse de tu sangre. El picor y la hinchazón que siguen a […]
El dolor de espalda es un mal muy común en la sociedad actual y se debe sobre todo a las malas posturas que adoptamos en el trabajo o en nuestra rutina diaria. En esta infografía podemos ver cuales de estas malas posturas son las mas comunes y como podemos evitarlas para reducir el riesgo de […]
La calabaza no sólo se utiliza en la cocina, sino también en la cosmética, la medicina e incluso como contenedor de utensilios. Entre sus multiples virtudes la calabaza es rica en antioxidantes y betacaroteno. El betacaroteno es una vitamina que puede ser convertida por el organismo en vitamina A, lo que ayuda al cuerpo en su proceso de […]
La comida tiene la increíble capacidad de afectar a nuestra claridad mental, estado de ánimo, memoria y a la capacidad para centrarnos, por lo que si estas buscando la manera de aumentar tu concentración, uno de los lugares por donde debes empezar es la alimentación. Eso si, antes de nada debemos tener en cuenta que no es lo […]
Continuamente aparecen nuevas dietas, y todas coinciden en prometer la misma cosa: la pérdida de peso rápida y sin esfuerzo. Estas llamadas dietas milagro imponen restricciones de calorías muy graves, y por lo general conducen a deficiencias que las hacen imposibles de sostener en el largo plazo siendo peligrosos para la salud de las personas. En esta infografía […]
Las frutas tropicales tienen muy buenas propiedades, se pueden comer sin procesar y no contienen azúcares añadidos. Al ser una fuente importante de hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibras son muy nutritivas y un delicioso componente en una dieta sana y equilibrada. En esta infografía podemos ver sus características, precios y nutrientes principales.
Debido al estrés de la vida diaria todos sufrimos ansiedad en mayor o menor grado en algún momento de la vida. El problema surge cuando esta ansiedad persiste y acaba afectando al día a día, convirtiéndose en un trastorno de ansiedad generalizada. Los síntomas de este trastorno pueden incluir agitación, sentirse tenso, irritabilidad, impaciencia o falta de […]
La mayoría de las mujeres no necesitan tratamiento de los síntomas menopáusicos. Algunas encuentran que sus síntomas desaparecen por sí solos, y otras simplemente no encuentran los síntomas muy incómodos. Pero si te molestan los síntomas, hay muchas maneras de lidiar con ellos, entre ellas una buena alimentación. En esta infografía aprenderás a preparar un […]
Las manchas en la piel pueden ser un signo de mal funcionamiento del hígado. La hierba de perejil ayuda en la limpieza y desintoxicación del hígado y los riñones. Así pues, en esta infografía veremos como usar el té de perejil para aclarar las manchas de la piel.
El sistema inmunológico del cuerpo humano es uno de los factores mas importantes para luchar contra cualquier enfermedad. Algunas enfermedades no se curan a través de medicamentos y son totalmente dependientes de nuestro sistema inmunológico. Si nuestras defensas están altas, entonces es fácil luchar contra cualquier enfermedad, y su cura se produce en menos tiempo […]
Para este remedio contra el acné solo necesitamos un plátano o mejor dicho su cascara, y unos minutos al día de nuestro tiempo. El procedimiento es el siguiente: Frotar con la parte interior de la cascara sobre el rostro limpio y seco durante 5 minutos hasta que la cáscara quede marrón. Dejar secar los restos de la cascara […]
Este jugo verde a base de frutas y verduras nos puede ayudar a regular la liberación de insulina en sangre. Importante no omitir el paso de la licuadora con el aguacate para que funcione correctamente.
Las subidas y bajadas de la vida cotidiana implican que todo el mundo se sienta triste o frustrado de vez en cuando. Pero si el vacío y la desesperación se apoderan de tu vida y no desaparecen, es posible que tengas depresión. La depresión hace que sea difícil funcionar y disfrutar de la vida con […]
Las propiedades medicinales y nutritivas del coco son muchas, pero además es un excelente cosmético. Este fruto incide positivamente sobre la piel gracias a la vitamina E, mientras que los minerales que posee fortifican uñas, cabello y dientes. En esta infografía podemos ver cuales son sus cualidades.