Ya se trate de los abrazos de la pareja o de un abrazo saludando a un amigo, este gesto siempre nos hace sentir bien. Pero aparte de hacernos sentir protegidos y amados, este conmovedor gesto también puede hacer maravillas por nuestro bienestar. Así que ya se trate de un simple apretón o de un abrazo grande de oso, existen un buen numero […]
La música es una de las pocas actividades que implica el uso de todo el cerebro. Es intrínseca a todas las culturas y tiene sorprendentes beneficios no sólo para el aprendizaje de idiomas, la mejora de la memoria y el aumento de la concentración, sino que también favorece la coordinación y el desarrollo físico. Sin embargo la música no siempre […]
El análisis de orina es una prueba que evalúa una muestra de nuestra orina para detectar y evaluar una amplia gama de trastornos, tales como infección del tracto urinario, una enfermedad renal o diabetes. Este análisis implica examinar la apariencia, la concentración y el contenido de la orina. Los resultados del análisis de orina anormales […]
El cerebro humano es el centro de nuestro sistema nervioso, y sus hemisferios se componen de 100 mil millones de células nerviosas, casi tantas como árboles en la selva amazónica. Además cada célula establece unas 10.000 conexiones con el resto de células del cerebro o neuronas. Así que se podría decir que el número total de conexiones […]
La fresa es el tipo de baya más popular en cualquier parte del mundo. Hay cientos de variedades de fresas que varían en tamaño, color, sabor y textura. Pero todas ellas tienen básicamente la misma carne roja con forma de corazón junto con las semillas en la superficie. ¿Qué nutrientes nos aportan las fresas? Las fresas […]
Al igual que los análisis de orina, los análisis de sangre ayudan a los médicos a descubrir y analizar ciertas enfermedades y afecciones. También les permiten comprobar el funcionamiento de los órganos y muestran qué tan bien están funcionando los tratamientos. [wp_ad_camp_5] En concreto, los análisis de sangre pueden ayudar a los médicos a: Evaluar como […]
El yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero su práctica va mas allá de torcer nuestro cuerpo en forma de pretzel y encontrar la paz interior. En esta infografía se muestran una serie de beneficios que nos ayudarán en todos los ámbitos de la vida y que suponen nuevas razones para comenzar a mejorar nuestras habilidades en yoga.
La vitamina B se compone de ocho vitaminas diferentes, lo que la hace única con respecto al resto de vitaminas. Cada vitamina B juega un papel importante y especifico en el cuerpo. Cuando se combinan juntas, se les conoce como complejo de vitamina B y ofrecen una fórmula completa para la salud general y el bienestar. En […]
El apéndice es una estructura hueca con el tamaño aproximado de un dedo meñique que sale del colon (intestino grueso), situado en la parte inferior derecha del abdomen. El propósito del apéndice no está claro, pero si se bloquea puede infectarse causando apendicitis, una emergencia medica que, de no ser tratada a tiempo, puede causar […]
Correr es un deporte fácil de realizar, no requiere ninguna práctica o equipo, y puede ser realizado por personas de cualquier edad, pero lo mejor de todo son los beneficios que aporta a la salud física y mental. Correr con regularidad no solo nos hará perder peso, si no que también puede evitar la pérdida ósea y muscular, […]
La vitamina C es uno de los nutrientes mas conocidos por sus propiedades para ayudar al sistema inmunológico y a la vez mas desconocido en cuanto a su origen. La mayoría de las personas creen que la vitamina C se encuentra limones y naranjas pero en realidad existen otras muchas fuentes de este nutriente, como […]
Un ictus cerebral, también conocido como accidente cerebrovascular o ACV, se produce cuando una parte del cerebro pierde su suministro de sangre, lo que produce que la parte del cuerpo asociada a esas células cerebrales deje de funcionar. Esta pérdida en el suministro de sangre puede ser isquémica, por la falta de flujo sanguíneo, o hemorrágica, lo que se […]
Existen un montón de dichos populares o “consejos” sobre la salud que se han ido transmitiendo de boca en boca durante generaciones y que en la actualidad, con el impulso de internet se siguen difundiendo por todo el mundo. El único problema es que una gran parte de esa sabiduría popular es totalmente (o al menos en su mayoría) falsa. En […]
La apnea obstructiva del sueño (AOS) se produce durante el sueño, cuando el flujo de aire cesa debido a una obstrucción, lo que impide que llegue a los pulmones. Estos períodos sin flujo de aire sólo son clínicamente significativos si los cortes tienen una duración superior a 10 segundos por cada episodio y se producen más de 10 veces por hora. Este problema sólo […]
Los antioxidantes son compuestos presentes en los alimentos que neutralizan unos productos químicos conocidos como radicales libres (moléculas inestables), los cuales son capaces de producir oxidación en el cuerpo humano. Estos productos químicos se han relacionado con enfermedades tales como las cardiopatias, las enfermedades del hígado y con todos los tipos de cáncer. Son alimentos antioxidantes los vegetales […]