La neumonía es una infección pulmonar que puede ser causada por bacterias, hongos, virus o parásitos. La enfermedad se caracteriza principalmente por la inflamación de los alvéolos pulmonares, que pueden llenarse de fluidos, causando síntomas similares a los de la gripe, pero mucho más duraderos y que con frecuencia no responden a los tratamientos tradicionales. Los […]
A pesar de que lleves cantidad de años cepillando tus dientes a diario, seguramente te sorprenderá saber que posiblemente no lo estés haciendo correctamente. Por ejemplo, ¿sabías que el tiempo medio de cepillado debe tener una duración de al menos 2 minutos? La mayor parte de las personas adultas ni se acercan a esta marca. Cepillarse los dientes frecuentemente y […]
Cuando no existían los refrigeradores las especias eran el único modo de conservar los alimentos, evitando que las bacterias proliferaran en ellos. Ya en tiempos de los romanos se usaba el comino rojo y el cilantro para mantener los alimentos en buen estado. También los egipcios conocían los efectos conservantes de las especias y las usaban en sus […]
El descubrimiento de los antibióticos fue uno de los grandes avances de la medicina moderna, ya que son capaces de combatir con éxito infecciones que ser mortales para las personas, como por ejemplo la neumonía. Sin embargo, el uso indebido de estos medicamentos a dado como resultado que cada vez más bacterias se vuelvan resistentes […]
La Caléndula, también conocida como hierba del sol, pues se abre cuando este sale y se cierra cuando se pone, es una bonita flor de tono amarillo / anaranjado presente en multitud de jardines por su belleza y facilidad de cultivo. Pero lo que mucha gente no sabe es que además es un potente remedio […]
La aromaterapia es una técnica milenaria que usa esencias naturales para promover la relajación, pero que tambien se puede usar para solventar muchos problemas relacionados con la salud, tales como la fatiga, el dolor de cabeza, el insomnio o incluso la psoriasis, el acné y la inflamación. Prácticamente se puede decir que hay una esencia para […]
El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que […]
Los pepinos son la cuarta hortaliza más cultivada en el mundo, lo que se debe tanto a su sabor refrescante y suave, como a sus propiedades beneficiosas para la salud, ya que son bajos en calorías, grasa, colesterol y sodio. Pertenecen a la familia de las cucurbitáceas, a la que también pertenecen frutas como el melón y la sandía. Su alto […]
En verano, los largos y soleados días hacen que todos estemos más activos en general, pero por desgracia esto es solo una parte del año y tarde o temprano el frio y la oscuridad vuelven a nuestras vidas, limitando nuestras salidas por el parque y haciendo que seamos más sedentarios, lo cual no es nada bueno […]
A menudo, cuando cocinamos, solemos encontrar diferentes unidades de medida, lo que hace complicado acertar con la proporción de cada ingrediente, incluso teniendo los instrumentos de medida apropiados. Esto se debe a que en cada país se suelen usar unidades de medida diferentes o incluso expresiones diferentes para referirse a una misma cantidad. Afortunadamente si contamos con la tabla […]
La miel ha sido usada como edulcorante natural mucho antes de que el azúcar estuviera ampliamente disponible en todo el mundo. Pero esta mezcla de azúcar, enzimas, minerales, vitaminas y aminoácidos es bastante diferente a cualquier otro edulcorante del planeta y sus beneficios van más allá de su gran sabor. [wp_ad_camp_1] Por una lado la miel es una gran fuente […]
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos volviéndolos frágiles y débiles, lo que hace que puedan romperse ante cualquier caída o, en los casos más graves, incluso con acciones cotidianas como estornudar o tropezarse con algo. Sucede cuando por diversos factores como la edad, llega un momento en que se pierde más hueso […]
Puede que no sea la comida con más sabor del mundo pero sin duda, la espinaca es capaz de fortalecer el cuerpo de muchas formas diferentes, además de ser un alimento idóneo si intentamos bajar de peso, por ello es una gran idea añadir un buen puñado de espinacas a tu dieta diaria. La espinaca […]
La alimentación es muy importante a la hora de perder peso, por ello es necesario incluir frutas en la dieta con el fin de reducir el consumo de calorías y obtener todos los nutrientes que estos deliciosos alimentos nos aportan. Dentro de las frutas una muy buena elección para ganar la batalla a la bascula […]
La hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum) es una planta de flores amarillas que contiene compuestos como la hiperforina y la hipericina, conocidos por ser potentes antidepresivos, pero tambien por sus propiedades anti-virales, antibacterianas, antioxidantes y anti-inflamatorias. Por tanto, las propiedades de la Hierba de San Juan van mucho más allá del espectro físico de la persona […]