Septiembre ya esta aquí y es hora de volver al trabajo, pero también de comenzar a ponernos en forma para las siguientes vacaciones, si, has leído bien, el momento es ahora y no 2 meses antes de verano. Una forma de hacerlo es apuntarse a un gimnasio, aunque a buen seguro en un par de meses de gimnasio solo te quedara la mensualidad, por ello es buena idea tomar como habito la practica de algun deporte al aire libre o incluso de equipo, esto no solo nos hará quemar más calorías que en el gimnasio si no que también puede ser divertido! Y cuando algo nos divierte no pensamos en lo cansados que estamos.
Por ello en esta infografía nos muestran los 6 deportes que más calorías queman y cuales son los beneficios específicos de cada uno de ellos. Así que aprovecha que todavía hace buen tiempo y sal a la calle a practicar alguno de estos divertidos deportes:
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