Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida mas importante del día, y de forma muy acertada, puesto que esta comida no solo te dará energía para comenzar el nuevo día sino que también esta vinculada a numerosos beneficios en nuestra salud y aptitudes físicas, como la mejora de peso o el aumento de rendimiento. En esta infografía podemos ver cuales son estas ventajas:
Fuente: http://www.behance.net/gallery/VIda-saludable-Healthy-life/10646157
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