El mes de Julio ya esta aquí, y con el las deliciosas frutas y verduras de la temporada veraniega. Aunque muchas de ellas ya estaban disponibles en junio, en esta temporada se incluyen nuevas frutas como el plátano, un alimento con un alto valor nutritivo, rico en potasio y con un alto poder calórico, lo que lo hace ideal para deportistas. También hay nuevas verduras como el rábano o el nabo, ambas de las cuales son una gran fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales.
Vean estas frutas y verduras en la infografía. Y no olviden compartir para que todo el mundo se pueda alimentar bien en verano.
Visto en: http://granerointegral.com/2015/07/01/frutas-y-verduras-de-temporada-mes-de-julio/
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