Si eres como la mayoría de los adultos, la cafeína es una parte de tu rutina diaria. Pero ¿sabes cual es el contenido de cafeína de tu bebida favorita?
En esta infografía podrás echar un vistazo a la cantidad de cafeína que se obtiene en un día normal, especialmente si estas preocupado por los dolores de cabeza, inquietud o ansiedad. Si tu consumo de la cafeína asciende a más de 500 miligramos (mg) al día, es posible que tengas que considerar recortarlo.
Fuente: http://www.ocuconsumity.com/en-tu-boca/cafeina/
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