Es habitual en la gente pensar que comer es una forma de aumentar peso y grasa corporal, si embargo, existen ciertos alimentos que tienen propiedades quema grasa, es decir, eliminan grasa a medida que se ingieren. Incluir estos alimentos en nuestra dieta no nos convertirá en delgados de forma milagrosa, pero si que nos puede ayudar a perder peso en combinación con otros buenos hábitos, como tener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente.
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