En verano los productos frescos son abundantes dada la gran variedad de frutas y verduras que pertenecen a esta temporada, las cuales cuentan con numerosos beneficios para la salud y para guardar la linea. Sin embargo, mucha gente aumenta de peso en esta época del año ya que se pasa mas tiempo fuera de casa, y cuando comemos fuera no estamos pensando precisamente en guardar la linea.
Aun así, para los que no pierden de vista la dieta ni en verano o simplemente para los que gustan de alimentarse bien en cualquier época del año, con esta infografía pueden tener a mano un listado de frutas y verduras que es mejor consumir en el mes de junio, por ser su temporada.
Visto en: http://granerointegral.com/2014/06/17/frutas-y-verduras-junio/
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