El yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero su práctica va mas allá de torcer nuestro cuerpo en forma de pretzel y encontrar la paz interior. En esta infografía se muestran una serie de beneficios que nos ayudarán en todos los ámbitos de la vida y que suponen nuevas razones para comenzar a mejorar nuestras habilidades en yoga.
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