La cadera es otra de esas zonas malditas del cuerpo donde eliminar grasa es complicado, y es que estamos ante uno de los principales depósitos del cuerpo e incluso las personas delgadas tienen un poco de grasa en el vientre. Para lograr eliminar este antiestético cinturón no basta con hacer abdominales, si no que tendremos que perder peso de forma generalizada (con ejercicio cardiovascular y una buena dieta) para después poder centrarnos en tonificar el área de la cadera. En esta infografía nos muestran algunos consejos para tener éxito en esta difícil tarea.
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