17 ejercicios que puedes hacer sin salir de casa

Ir al gimnasio puede ser una buena forma de hacer ejercicio, pero no todo el mundo puede permitirse el lujo de pagar un club de fitness o simplemente no tiene tiempo para ir, excusas muy comunes a la hora de ponerse en forma. Sin embargo, estas excusas no se sostienen cuando cualquier persona puede ejercitarse sin salir de casa, ahorrando tiempo y dinero. Lo único que necesitamos es un poco de espacio dentro de casa y ropa deportiva.

ejercicios sin salir de casa

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